noomというアプリを使ってカロリー制限し始めて、1ヶ月半。ちなみに1ヶ月、5千円もするアプリです。それくらい払えばやる気になるかと思って始めたけど、全然痩せない。 アドバイスも貰えるんだけど、効果は出てないです。 ダイエットは気合だけでは成功しな…

漬物屋さんで頼んだぬか床に野菜を入れるだけなのに美味しく漬かってました。 自分でぬか床を作るのはハードルが高いけど、はじめてなので、完成したぬか床を買ってしまいました。 こんなに手軽に始められるならもっと早くに始めれば良かったって思うほど。 …