体重を測ると気にしてしまうからと、体重を測らないでいたら、絶望的に太っていて そこで、あすけんというアプリで食事の記録を始めてみたのですが、もしかしたら、私、タンパク質が足りてないのかも？と気づきました。 野菜も果物もよく食べていて、、、 た…
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