楽しい毎日にしたいな。
そのためには、まず、痩せる！！！
痩せないと自分の姿を見てへこんでしまうから。
ここ1か月くらい、食べたものを記録して量を調節してきたけど、体重は本当にちょっと減っただけ。
減ったと言えるのかっていうレベル。
食事はじめに、野菜食べたり、汁物飲んだり、ご飯減らしてるのに、、、
美味しいものを食べたっていう満足感もない上に、体重も減らないなんて。
モチベーション下がるわ。
だから、、、もうとにかく、結果を出したい！！
こうなったら、お昼減らす（抜き）ダイエットにする。
朝と夜は子供と食べるので、ご飯を作って食べないのはつまらないし、料理が苦痛になっちゃう。
せっかく作るなら美味しいものを作りたいし、子供と一緒に食べたいので、会社で過ごすお昼を軽くしてみようと思います。
お昼休みに洋服を見に行ったり、化粧品を見に行ったり、食器を見たり、読書したり、美味しいお茶を飲んでみたりすれば、お昼を減らすのはそんなに苦ではないかな。
出歩けば運動にもなるし。
痩せますように！
七夕のお願いに書こうかな🎋
