私は予定を立てるのが苦手。 予定が入ると楽しみなんだけど、めんどくさいと思ってしまう。 でも、色んなところに行っている人や、いろんなことをやっている行動的な人って、どんどん予定を埋めてるような気がする。 きっとワクワクすることがたくさんで、楽…

受け身な自分。 今思えば昔から受け身なのだ。 いや、小学校2年生くらいまでは、人の目を気にしなかったから積極的だった。 例えば学級委員をやったり、何かを発表する時もすぐに手を挙げて立候補するから目立つような役回りが回ってきた。 小学校2年生くら…

過去のメモを見た。 仕事の面でも女性としても全てにおいて一流になるんだ。 人生は一度きり。あとで後悔しても遅い。 今この時、この瞬間を大事にいきなければダメ。 いつも輝いて幸福感に包まれていないとダメ。 今置かれている状況は自分が想像したもの。…

ダイエット、ダイエット。 食べたものを記録して節制し続けた3ヶ月。なのに、結局便秘になって痩せなかった私。 便秘にはヨーグルトでしょ、とヨーグルトを意識して食べていたけど、便秘は治らず、体重増加。 ところが、ぬか漬け、味噌汁、もち麦ごはんを朝…

noomというアプリを使ってカロリー制限し始めて、1ヶ月半。ちなみに1ヶ月、5千円もするアプリです。それくらい払えばやる気になるかと思って始めたけど、全然痩せない。 アドバイスも貰えるんだけど、効果は出てないです。 ダイエットは気合だけでは成功しな…

漬物屋さんで頼んだぬか床に野菜を入れるだけなのに美味しく漬かってました。 自分でぬか床を作るのはハードルが高いけど、はじめてなので、完成したぬか床を買ってしまいました。 こんなに手軽に始められるならもっと早くに始めれば良かったって思うほど。 …

楽しい毎日にしたいな。 そのためには、まず、痩せる！！！ 痩せないと自分の姿を見てへこんでしまうから。 ここ1か月くらい、食べたものを記録して量を調節してきたけど、体重は本当にちょっと減っただけ。 減ったと言えるのかっていうレベル。 食事はじめ…

糖質制限ダイエットをしようと、やせるおかずを作り置きしたんだけど、どういうわけか余計に太ってしまった、、、 原因は、便秘。 炭水化物や根菜を食べないのでなかなか思うように出なくて、気持ち的にもブルーに。 私には向いてないみたいなので、やめるこ…

どんどん汚くなる部屋。 片付けたいけど、食事つくりや洗濯の方が優先でそこまで手が回らない。 部屋が片付かないのは大嫌い。 どうしたらいいの？ ご飯を作らない日を作るのはどうだろう。 水曜日はデリバリーとか。 簡単にうどん、パスタとか。 そしてその…

今週の目標 痩せるおかず作りおきをする 朝はそのおかずと炭水化物少し、フルーツ、ヨーグルトなど。 昼はお弁当 夜もつくりおきおかずとご飯少なめにする 全部レンチン! やせるおかず 作りおき: 時短、手間なし、失敗なし (小学館実用シリーズ LADY BIRD) …

医者が教える食事術という本を読んで、不調の原因の9割は糖質と書かれていたのが頭から離れずじわじわ気になっています。 砂糖が白い麻薬とか言われているのは、前から知っていたものの、疲れた時に甘いものを食べたり、頭が働かないといっては甘いものを食…

美しく、優雅で、華があり、育児を楽しみつつ自分のことも大切にできる人になる。 1.スタイルが良く、おしゃれで、お化粧やネイルなども楽しみ、見た目に美しい女性になる 2.仕事で活躍し、頼られる存在になり、評価を受ける 3.子育てを夫婦や友人と楽しみ、…

会社を休んでしまった自己嫌悪 今月は4日、会社を休んでしまいました。 子供→私の順に、風邪を引きました。 他のワーママさんは、子供がいても休んでいないのにとか、子供の風邪は仕方ないとしても私まで休むのは体調管理がなっていないからだと自分を責め落…

学生の頃、お家にあるもので料理できちゃった！！なんて思っていたのは、大きな勘違いだと気がつきました。 そう、母がたくさんの食材を冷蔵庫に詰めておいてくれたんだし、調味料もひと通り切らさず補充してくれていたんですね。 ただ、調味料に関しては賞…

我が家は0歳児で認可保育園に入れず、認可外保育園に入れました。 妊娠中は、認可外なんて、認可されていないところってことでしょ、、、と眼中になかったのですが、見学に行ってみてその認識が間違っていたことに気がつきました。 むしろ、今では認可外の保…

家事の中でもお買い物って大変だと思う。 書き出したら日用品だけでこんなに。 切らしていると、自分がミスした感じでストレスがたまるのでリスト化してみました。 これを毎月1回ネットスーパーで買うとかにしようかな。 一層のこと定期便にして勝手に届いて…

私は夜間断乳を3回も失敗してしまい、もううちの子は4歳くらいまで授乳し続けるのかもと途方にくれていたのですが、先日1歳8ヶ月にしてようやく断乳できました。 今思えば、夜間断乳で何度も泣かせてかわいそうだったなと思います。 断乳できた方法 2週間前…

先日、夫に子供を預けて美容院に行きました。 家から近くの美容院をネットで検索して行きました。 行き帰り、施術時間含めても2時間半かからないくらいで、子供もぐずらずいい子でいてくれてほっと一安心。 しかも、今までの美容院よりも、かなりお得なお値…

子供が産まれてからというもの、自分のことは二の次。 お風呂だってゆっくり入れたことはないし、食べ物だって、子供の食べられるものを選ぶ。 外食で夫が自分の好きなものを頼んでいることに腹が立つ。 私は子供も食べられる和食にしているのにって。 でも…

ワーキングマザーになって半年が経過しました。 ワーキングマザーと言っても、いろんなタイプの方がいると思うんだけど、私は本当に中途半端で。 バリバリ働くキャリアでもなく、生活費を稼がなくてはいけないわけでもなく。 働く必然性があまりないけど、辞…